四星。它没有把女性角色拍成单一的坚强或脆弱，而是让她们有脾气、有算计，也有很柔软的地方。群戏调度不错，几场饭桌戏特别精彩。个别桥段略戏剧化，但不影响整体观感。

6.5/10。动作场面够爽，拳拳到肉，剪辑也没有乱切到看不清。剧情就比较简单，基本从第一场戏就能猜到结局。反派气场不错但出场太少，浪费了演员。适合想放松的时候看，不适合深究。

两星。最大问题是人物太扁平，主角永远正确，反派永远愚蠢，冲突完全没有张力。演员再努力也救不了这种剧本。画面倒是挺亮堂，但看完只觉得像吃了一块很甜却没味道的蛋糕。

三星。它的问题不是不好看，而是太像以前看过的东西。人物配置、反转方式、情绪爆点都熟悉得让人安心，也让人无聊。演员没有掉链子，制作也合格，但缺少一点真正的新意。

四星。体育题材拍得挺燃，但没有只靠喊口号，训练的枯燥和失败的狼狈都有呈现。比赛戏剪辑流畅，能看出每个人的成长。只是对手队伍写得有点脸谱化，少了些复杂度。

四星半。近几年少见的成熟类型片，剧本没有把观众当傻子，线索埋得自然，回收也舒服。导演很会控制信息量，每次给一点又不全给。最后十分钟虽然不算神反转，但情绪和逻辑都站得住。

四星。这个故事最打动我的不是爱情，而是两个人都在努力成为更好的自己。台词偶尔有点文艺腔，但情绪到了就能接受。配乐太会了，几次进得刚刚好。看完想给很久没联系的朋友发消息。

三星。作为下饭剧还可以，节奏快，狗血也洒得比较均匀，不用太动脑。问题是人物成长基本靠台词宣布，前一集还偏执，后一集突然醒悟，转变太方便了。

三星半。喜剧部分比感情部分好看，几场误会戏节奏拿捏得不错，笑点不低级。男女主互动自然，但感情推进略快，像少拍了两集。适合下饭，压力大时看挺解压，不要抱着神作期待就行。